fbpx

Blog

29 GenCome migliorare la tua vita con la visualizzazione guidata


Come migliorare la tua vita con la visualizzazione guidata Gli studi dello psichiatra americano Milton H. Erickson hanno evidenziato che il…

Leggi

22 GenCOME GESTIRE LO STRESS E QUALSIASI ALTRA SFIDA IN 3 PASSI


Come gestire lo stress e qualsiasi altra sfida in 3 passi con le neuro associazioni Impara come funziona il cervello e…

Leggi

14 GenMINDFULNESS


Mindfulness Mindfulness: cos’è e come si pratica  “La mindfulness è attenzione della mente e del cuore al dispiegarsi dell’esperienza nel momento…

Leggi

08 GenMeditazione


Meditazione Cosa è, i benefici e come si impara Meditazione:  cosa è? La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è la pratica di concentrazione della mente su…

Leggi

01 GenFelicità | come essere felici secondo la scienza


Felicità: come essere felici secondo la scienza Felicità: come essere felici secondo la scienza Cos’è la felicità La parola “felicità” ,…

Leggi

19 DicLe emozioni cosa sono e come gestirle


Le emozioni cosa sono e come gestirle Le emozioni cosa sono e come gestirle, facendo una sintesi tra la psicologia e…

Leggi

10 DicSCIOGLIERE I BLOCCHI EMOTIVI


SCIOGLIERE I BLOCCHI EMOTIVI SCIOGLIERE I BLOCCHI EMOTIVI, RISCOPRENDO IL PURO PIACERE DI ESISTERE Reich, (psichiatra austriaco allievo di Freud), rilevò…

Leggi

04 DicDare e ricevere


DARE E RICEVERE Come imparare a riconoscere il proprio valore per ottenere ciò che desideri Dare e ricevere E’ appena iniziato…

Leggi

28 NovYoga della risata


Yoga della risata   Cos’è lo Yoga della Risata Si parla molto di Yoga della risata negli ultimi anni, ma cos’è…

Leggi

22 NovLibera la tua mente


Con lo Yoga e la Meditazione Libera la tua mente con lo yoga e la meditazione Un pomeriggio di Yoga e…

Leggi
Background

Vuoi continuare a migliorarti?

Iscriviti alla mia newsletter e ricevi gratuitamente la registrazione della meditazione mindfulness più efficace al mondo.