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20 NovPerdonare in 10 passi


Perdonare in 10 passi e liberare la tua vita   Può accadere nella vita di subire un torto.  A volte da…

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13 NovLa danza come meditazione


La danza come meditazione La danza come meditazione Per il grande etnomusicologo Sachs “Ogni danza è e produce estasi” in quanto…

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07 NovMISURA IL TUO LIVELLO DI STRESS IN 1 MINUTO


Misura il tuo livello di stress in 1 minuto, attraverso il tono vagale   Il nervo vago Il nervo vago è…

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25 OttGestire le emozioni in 3 passi


 Gestire le emozioni in 3 passi utilizzando le scoperte delle neuroscienze Gestire le emozioni in 3 passi Oggi finalmente trattiamo di…

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18 OttREIKI FUNZIONA


Reiki funziona  Reiki funziona Ci sono molti dubbi, leggende e dicerie su questa disciplina. Personalmente lo ricevetti la prima volta da…

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16 OttMindfulness Siena


Impara a gestire stress e ansia in maniera naturale con la mindfulness La mindfulness è una disciplina che prende strumenti dalle…

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06 SetMEDITAZIONE


La Meditazione Meditazione ‘Nel mezzo del cammin di nostra vita Mi ritrovai per una selva oscura, chè la dritta via era…

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23 AgoATTENTATI, COSA FARE NOI CHE RESTIAMO?


Attentati, cosa fare noi che restiamo?   In linea generale tendo ad evitare di commentare i fatti di cronaca, perchè mi…

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18 LugRoberto Assagioli


Roberto Assagioli Il grande psichiatra italiano e la sua tecnica per contattare la parte più profonda di te. Oggi voglio parlarti…

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02 LugSiamo immortali


Siamo immortali Stamani, appena sveglio, tra i boschi del Chianti, durante la mia pratica di Mantra Yoga, ho sperimentato uno stato…

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