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Corso di Meditazione Livorno

Corso di meditazione Livorno

Antiche pratiche e recenti scoperte delle neuroscienze hanno dimostrato l’efficacia della meditazione contro lo stress e l’ansia, apportano benefici sull’umore, il sistema immunitario e il benessere psicofisico generale.  Prova il corso di meditazione Livorno.

COS’È

Vieni a scoprire l’efficacia del corso di meditazione Livorno, contro lo stress e l’ansia, migliorando l’umore, il sistema immunitario e il benessere psicofisico generale.

In ogni incontro verranno proposte tecniche meditative provenienti da differenti tradizioni per poter sperimentare e trovare quella più affine a te: Mindfulness, Sufismo, Mantra, Yoga, Osho.

QUANDO

Il corso di meditazione Livorno si tiene tutti i martedì dalle ore 20.30 alle ore 22.00.

Si suggerisce arrivare 15 min prima per potersi sistemare con calma.

I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione.

Per conoscere la disponibilità contattami a info@simonebassoli.it
Scrivi nell’oggetto: Prova Meditazione Livorno

COME SI STRUTTURA IL CORSO DI MEDITAZIONE LIVORNO

Il corso di meditazione Livorno si snoderà attraverso 5 moduli, in crescendo, sviluppando la consapevolezza:

  • del corpo
  • delle emozioni
  • della mente
  • delle relazioni
  • del silenzio

COSA PORTERAI CON TE DAL CORSO DI MEDITAZIONE LIVORNO

L’approccio scientifico e non-serioso accompagnerà tutto il corso: in ogni incontro verranno forniti materiali didattici e bibliografici. Le tecniche verranno registrate durante la serata e potrai praticare a casa tua, ricevendole sullo smartphone.

IL CONDUTTORE

Simone Bassoli, pratica meditazione da venticinque anni in Italia e India. Ha approfondito questi insegnamenti con la laurea in scienze psicologiche per comprendere i meccanismi scientifici della meditazione. Counselor professionista avanzato, coach e formatore, sta creando un movimento in cui integra le antiche saggezze con i più moderni strumenti evolutivi, dando la possibilità ad ogni persona e contesto di sviluppare le risorse interne e migliorare il mondo.

LA MEDITAZIONE TI AIUTERA’ A CONCENTRARTI SUL PRESENTE E A RALLENTARE I RITMI FRENETICI.

RECENSIONI DEI PARTECIPANTI

  • Simone mi ha aiutato a trovare ciò che stavo cercando. Solo i veri maestri riescono ad agevolare senza influenzare. I risultati sono stati sorprendenti. Grazie Simone. Sto pensando allo Step 2! A presto.

    Roberto Baldi Avatar Roberto Baldi
    Gennaio 24, 2017

    Professionale ed allo stesso tempo sa metterti completamente a tuo agio; ha saputo far apparire semplice e positiva una situazione che sembrava per me insuperabile! Grazie Simone!

    Silvia Bertini Avatar Silvia Bertini
    Gennaio 20, 2017

    POLIEDRICO E VERSATILE...1 PROFESSIONISTA CHE EVOLVE CON I SUOI CLIENTI...A 360'!!

    Valeria Paoli Avatar Valeria Paoli
    Novembre 22, 2017
  • Simone è un professionista eccellente. Con un equilibrio ed una saggezza davvero rare, riesce ad accompagnarti attraverso le fasi di vita più complesse senza mai essere "invasivo" e senza mai generare quel sentimento di dipendenza che tanto spesso si verifica nelle terapie psicologiche. In ogni momento, si ha (o si riacquista, grazie al confronto) il controllo sulla propria vita, sulle proprie azioni, con una visuale allargata, proprio nel momento in cui, a causa dello stress o degli eventi, ci si sentirebbe in un vicolo cieco. Grazie al percorso effettuato con lui, ho raggiunto obiettivi che non avrei neanche osato sperare. Ed anche gli incontri di gruppo sono estremamente utili, come "pillole" di quello che un lavoro su sé stessi può permettere di fare..... Grazie!

    Mary Lalli Avatar Mary Lalli
    Febbraio 5, 2017

    Simone.. numero uno in assoluto.. sa coniugare perfettamente serietà professionalità e spensieratezza.. conduce per mano ognuno di noi facendoci diventare un'unica forza ed energia.. grata di averti conosciuto..

    Flavia Gropuzzo Avatar Flavia Gropuzzo
    Gennaio 21, 2017

    Simone mi è stato di aiuto in un momento per me inaspettato. Essendo un professionista molto preparato, ha saputo cogliere, prima di me, il mio bisogno e questa è una cosa rara da trovare. Lo consiglio a tutte le persone che sono alla ricerca di sé!!!

    Carla Tozzi Avatar Carla Tozzi
    Novembre 22, 2017
  • Persona eccezionale...mi ha aiutato tantissimo in un periodo di difficoltà ...la sua conoscenza mi ha arricchito

    Guido Pulidori Avatar Guido Pulidori
    Gennaio 21, 2017

    positive review  Ottimo professionista, preparato e riservato, ho iniziato con lui la mia avventura nel mondo della meditazione, grazie alle sue conoscenze acquisite con pratica ventennale anche in territorio indiano, ho trovato gran giovamento frequentando i suoi corsi

    Manuel Toracca Avatar Manuel Toracca
    Ottobre 16, 2018

    Preparato, empatico... ha talento... più vocazione che lavoro. Ci crede e te lo trasmette.

    Alessandro Labadini Avatar Alessandro Labadini
    Aprile 25, 2017
  • positive review  Simone , Sei capace de dare un messaggio che me fortezze emotivamente en tutt'intorno de mia Vida , che sta e un buco senza uchita. Grazie. vorrei ascoltare sempre. Grazie. Mila. 🌷

    Milani Camejo Avatar Milani Camejo
    Luglio 27, 2019

    positive review  Un vero professionista che ho avuto la fortuna di incontrare! Una marcia in più! Grazie Simone

    Arianna Zerbino Avatar Arianna Zerbino
    Febbraio 18, 2019

    Ottima esperienza! Consiglio vivamente di provarla agli sportivi! Utilissimi corsi di meditazione

    Michele Baiano Avatar Michele Baiano
    Gennaio 21, 2017

CONTRIBUTO

Il primo incontro di prova è gratuito, per dare la possibilità di sperimentare senza impegno.

Per chi vuole continuare a praticare il corso di meditazione Livorno, l’iscrizione ha un costo di 50€ mensili, oltre ad una tessera associativa annuale di 30€ che include l’assicurazione.

DOVE SI TIENE IL CORSO DI MEDITAZIONE LIVORNO

Le attività si tengono nella città di Livorno,  presso l‘Asd Next Level Club, in Via Cimarosa, 209.

Norme anti Covid

Al momento non ci sono nessun tipo di indicazioni, o restrizioni. Quindi tutti possono partecipare liberamente al corso.

Venire in abbigliamento comodo, portando il proprio tappetino (o un asciugamano pulito) e un cuscino alto, o più, per la pratica.

RISPOSTE A DOMANDE USUALI

  • Che tipo di meditazioni propone il corso?

    Verranno proposte tecniche di differenti tradizioni, dinamiche, statiche, giocose, silenziose, con musica… Dalla Mindfulness, allo Yoga, dai mantra alle meditazioni di Osho. In ogni incontro ci sarà una meditazione differente con lo scopo di aiutari a trovare quella più adatta per te.

  • Io sono un pò ansioso e sto vivendo un periodo stressante, può aiutarmi?

    Sì, 25 anni di studi hanno dimostrato che praticare anche solo pochi minuti al giorno, migliora le frequenze cerebrali che soggiaciono ai nostri stati emotivi e fisiologici. Con parole semplici posso dire che meditare aiuta a rilassarti e a portare maggiore serenità nella tua vita.

  • Non ho mai meditato, è un problema? E’ necessario avere precedenti esperienze?

    No, il corso è pensato sia per aiutare i principianti ad accostarsi alla meditazione, sia ad approfondire la pratica per i meditatori di lunga data.

  • Cosa devo portare per partecipare?

    Dopo aver ricevuto la conferma della disponibilità, è sufficiente venire in abbigliamento comodo (caldo in inverno e fresco d’estate), portando anche un plaid per la fase del rilassamento finale. Se hai cuscino e tappetino da meditazione, puoi portarli. Oppure possiamo fornirteli gratuitamente quando vieni.

  • Non sono una persona religiosa, è un problema? / Sono una persona religiosa, è un problema?

    No, il corso è laico e basandosi su studi scientifici, non richiede e non interferisce con alcun tipo di credenza.  E’ sufficiente porsi con la voglia di fare un’esperienza e valutarne l’efficacia.

  • Non credo a queste cose…

    Non è necessario credere a niente durante il corso! In ogni incontro potrai valutare la bontà dalla tua personale esperienza. Inoltre la maggior parte delle tecniche offerte hanno solidi riconoscimenti scientifici, quindi al bando le credenze e spazio all’esperienza!

  • E se poi non mi piace?

    Non c’è problema! Chi è interessato, può partecipare gratuitamente al primo incontro. In ogni caso, anche se dovessi iscriverti, potrai interrompere in ogni momento.

  • Che tipo di persone frequentano il corso?

    Persone che hanno voglia di stare bene in maniera naturale. Dall’ingegnere all’infermiere, non ci sono professioni o categorie specifiche, se non la voglia di sperimentare strumenti per migliorare il proprio benessere.

  • Posso stare sereno rispetto al Covid?

    Essendo ancora in corso la pandemia e volendo garantire la sicurezza di tutti i partecipanti, rispettiamo tutte le norme vigenti.

    L’articolo 6 del decreto legge del 23 luglio prevede l’obbligo di Green Pass in “piscine, centri natatori, palestre, sport di squadra, limitatamente alle attività al chiuso”, a partire dallo scorso 6 agosto. Ogni persona sopra i 12 anni di età deve quindi avere con sé e mostrare la Certificazione verde per accedere a piscine e palestre.

    LE MISURE DI SICUREZZA – Fondamentale anche continuare a rispettare i protocolli già in vigore da mesi: obbligo di mascherina al chiuso (tranne durante la doccia e l’allenamento), misurazione della temperatura all’ingresso, mantenere la distanza di due metri dalle altre persone in palestra.

    Oltre al rispetto di queste norme, l’insegnante ha effettuato la doppia vaccinazione, i locali vengono sanificati dopo ogni attività e siamo attenti a recepire tempestivamente eventuali aggiornamenti.

Non perdere l’occasione di ricaricarti, scrivi a info@simonebassoli.it per provare martedì prossimo.