Mindfulness Livorno
Per la prima volta la Mindfulness a Livorno, dove viene presentata la tecnica semplice e naturale per gestire stress e ansia velocemente.
Per chi:
- vuole imparare a gestire stress e ansia velocemente
- si occupa di relazioni di aiuto (infermieri, dottori, psicologi, assistenti sociali)
- ha bisogno di rigenerarsi
- vuole essere più performante (sportivi, manager, consulenti)
- necessita di rilassarsi
- non hai mai praticato
- ha già sperimentato Mindfulness e vuole conoscere il primo protocollo italiano (più dinamico e sviluppa maggiormente le emozioni e la loro espressione nel gruppo)
- pratica Yoga e vuole conoscere una tecnica utilizzabile in ogni momento della giornata
Mindfulness Livorno
Validata da milioni di persone e migliaia di ricerche, con pochi e semplici passi:
- respiro
- consapevolezza
- accettazione
- sensazioni corporee
- emozioni e libera espressione
I posti sono limitati.
Se sei interessato, chiamami o scrivimi per non perdere la possibilità di provarla gratuitamente.