Mindfulness Livorno

Per la prima volta la Mindfulness a Livorno, dove viene presentata la tecnica semplice e naturale per gestire stress e ansia velocemente.

Per chi:

  • vuole imparare a gestire stress e ansia velocemente
  • si occupa di relazioni di aiuto (infermieri, dottori, psicologi, assistenti sociali)
  • ha bisogno di rigenerarsi
  • vuole essere più performante (sportivi, manager, consulenti)
  • necessita di rilassarsi
  • non hai mai praticato
  • ha già sperimentato Mindfulness e vuole conoscere il primo protocollo italiano (più dinamico e sviluppa maggiormente le emozioni e la loro espressione nel gruppo)
  • pratica Yoga e vuole conoscere una tecnica utilizzabile in ogni momento della giornata

Mindfulness Livorno

Validata da milioni di persone  e migliaia di ricerche, con pochi e semplici passi:

  • respiro
  • consapevolezza
  • accettazione
  • sensazioni corporee
  • emozioni e libera espressione

 

I posti sono limitati. 

Se sei interessato, chiamami o scrivimi per non perdere la possibilità di provarla gratuitamente.