Mindfulness Siena
Impara a gestire stress e ansia in maniera naturale
Ogni settimana avrai la possibilità di conoscere e sperimentare tecniche specifiche di mindfulness, prese da tradizioni differenti per creare benessere nella tua vita.
Mindfulness Siena Mercoledì h 20.00- 21.15
Durante il percorso, grazie a delle dispense, potrai conoscere la mindfulness e comprenderne i benefici.
Inoltre avrai la possibilità di sperimentarla in prima persona.
Attraverso le registrazioni delle tecniche, potrai continuare a praticare comodamente a casa, imparando in maniera veloce e efficiente.
Il conduttore di Mindfulness Siena 
Dott. Simone Bassoli in scienze e tecniche psicologiche, counselor professionista avanzato, insegnante di mindfulness e meditazione, coach e formatore.
Da 22 anni pratica tecniche di mindfulness apprese in India, Italia e altre parti del mondo che porta in aziende, associazioni, scuole, società sportive e privatamente.
Dal 2014 insegna mindfulness con il Progetto Gaia nelle scuole toscane.
Persona solare e curiosa, continua a studiare e approfondire la propria esperienza.
Dove si pratica
Presso MoveUp , in Via Mentana, 7 SIENA
Il centro dispone di parcheggio interno.
La pratica è in abbigliamento comodo e senza scarpe.
Info e prenotazioni Mindfulness Siena
I posti sono limitati, per rispettare le disposizioni dell’ultimo DPCM in riferimento al COVID-19.
Quindi è necessario iscriversi, scrivendo a info@simonebassoli.it
Primo incontro di prova gratuito: Mercoledì 15 Settembre
Si può provare senza impegno e poi decidere liberamente se continuare.
Mindfulness Siena Opinioni: