Impara a gestire stress e ansia in  maniera naturale

Ogni settimana avrai la possibilità di conoscere e sperimentare tecniche specifiche di mindfulness, prese da tradizioni differenti per creare benessere nella tua vita.

Mindfulness Siena Mercoledì h 20.00- 21.15

Durante il percorso, grazie a delle dispense, potrai conoscere la mindfulness e comprenderne i benefici.

Inoltre avrai la possibilità di sperimentarla in prima persona.

Attraverso le registrazioni delle tecniche, potrai continuare a praticare comodamente a casa, imparando in maniera veloce e efficiente.

Il conduttore di Mindfulness Siena

Dott. Simone Bassoli in scienze e tecniche psicologiche, counselor professionista avanzato, insegnante di mindfulness e meditazione, coach e formatore.

Da 22 anni pratica tecniche di mindfulness apprese in India, Italia e altre parti del mondo che porta in aziende, associazioni, scuole, società sportive e privatamente.

Dal 2014 insegna mindfulness con il Progetto Gaia nelle scuole toscane.

Persona solare e curiosa, continua a studiare e approfondire la propria esperienza.

Dove si pratica

Presso MoveUp , in Via Mentana, 7 SIENA

Il centro dispone di parcheggio interno.

La pratica è in abbigliamento comodo e senza scarpe.

Info e prenotazioni Mindfulness Siena

I posti sono limitati, per rispettare le disposizioni dell’ultimo DPCM in riferimento al COVID-19.

Quindi è necessario iscriversi, scrivendo a info@simonebassoli.it

Primo incontro di prova gratuito: Mercoledì 15 Settembre

Si può provare senza impegno e poi decidere liberamente se continuare.

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